1949年，黎明前的黑暗，上海街头，一辆急救车的车笛长鸣，迅速驶向警察医院。担架上躺着一位血肉模糊、奄奄一息的女子，表情痛苦。这个要犯，必须四天内活着送回。就在第四天清晨，医院的宁静被一阵密集的枪声打破。突然，一群解放军从天而降，医院里响起了欢呼声：上海解放了！这时，奄奄一息的她再次死里逃生，她的名字是秦德君，一个新时代的女中豪杰。

那时，秦德君心碎欲绝，决定结束自己的生命。幸好，邻居及时发现，将她救回。此后，秦德君投身于地下组织工作，并致力于妇女解救事业。1934年，为了营救我方部队，秦德君嫁给了敌军人员王心卫，这段婚姻纯粹是为了革命大局，没有任何感情。四年后，王心卫因病去世，秦德君毅然放弃家庭，奔赴重庆继续为革命奉献。 1939年，她遇到了生命中最后的伴侣，志同道合的郭春涛。38岁时，秦德君终于迎来了她人生中第一次身披婚纱的婚礼。婚后，夫妻恩爱。然而，命运再一次残酷。在一次行动中，秦德君被捕，遭受严重刑讯，命悬一线。 然而，就在生命即将终结的那一刻，上海迎来了胜利的解放。秦德君幸免于难，终于能享受平静的家庭生活。但命运并没有给她更多的温柔。1950年，郭春涛突然病逝，秦德君再度失去了依靠，独自面对孤独的岁月。在那个特殊年代，她遭受了残酷的对待和迫害，一次被狠心推下楼，造成终生残疾，无法正常行走。 阴霾过去后，秦德君投入教育事业。1999年，95岁高龄的她孤独地离世。晚年，她将一生的经历写成了自传《火凤凰秦德君和她的一个世纪》，没想到却遭到了许多后人的嘲讽。有些人认为，她不该在回忆录中提及感情的痛苦。秦德君的命运如同她人生的火凤凰，屡屡经历磨难，但始终顽强生长。无论命运如何捉弄，她都坦然面对，活得如同一只翱翔天际的火凤凰。